مقالات رياضية

جميع المقالات الرياضية في صفحة المدونة..موقع سبورت كلوب

تدريب شخصي
تدريب شخصي
جدول المحتويات ما هو التدريب الشخصي؟ فوائد التدريب الشخصي اختيار مدرب شخصي التدريب الشخصي النسائي التدريب...
كرياتين للعضلات
كرياتين للعضلات: فوائده واستخداماته
جدول المحتويات كيف يعمل كرياتين؟ فوائد كرياتين للعضلات زيادة القوة والأداء زيادة حجم العضلات تحسين الاستشفاء...
التدريب الرياضي
التدريب الرياضي: أهمية التكنولوجيا في تحديد الأبطال
جدول المحتويات الواقع الافتراضي في التدريب الرياضي بيانات التحليل الرياضي البيانات البيومترية التدريب...
أقوى الرياضات لحرق الدهون
أقوى الرياضات لحرق الدهون: نظرة مفصلة
جدول المحتويات 1.التدريب بالمقاومة (تمارين الأثقال) لـ حرق الدهون 2. التدريب الفاصلي عالي الكثافة (HIIT)...
رياضة كمال الأجسام
رياضة كمال الأجسام: رحلة من البداية حتى اليوم
جدول المحتويات بدايات رياضة كمال الأجسام  العصر الذهبي لرياضة كمال الأجسام التطور التكنولوجي  التعرف...
كرة السلة
كرة السلة: فن التعاون وبراعة الفرد
جدول المحتويات بدايات كرة السلة قواعد كرة السلة المهارات الأساسية الدوريات والبطولات الموسم العادي الأدوار...
نمط حياة صحي وتغذية جيدة
نمط حياة صحي وتغذية جيدة الطريق إلى والصحة
جدول المحتويات نمط حياة صحي النظام الغذائي المتوازن  نمط حياة صحي فهم أساسيات التغذية  الأطعمة الغنية...
التكتيكات المتطورة لمدربين كرة القدم
التكتيكات المتطورة لمدربين كرة القدم
جدول المحتويات كيف غيرت الألعاب الرياضية الحديثة؟ تحفيز اللاعبين تطور الأنظمة التكتيكية في كرة القدم...
تمارين هوائية
كل ما تحتاج لمعرفته حول التمارين الهوائية
هل تبحث عن رفع اللياقة وتحسين صحتك؟ تعرف على الفوائد الصحية للتمارين الهوائية وكيف يمكنك دمجها في روتينك...
تمارين كروس فيت
تمارين كروس فيت لبناء القوة والتحمل
لإرشادك من خلال أساسيات كروس فيت، قمنا بتجميع بعض التمارين الأساسية التي ستساعد في بناء قوتك. اكتشف كيفية...
نظام غذائي صحي
جدول غذائي صحي
بحث الكثير منا من يريد أن يتبع أو يلتزم بـ جدول غذائي صحي متكامل، تستطيع ويمكنك أن تضع لك نظام غذائي...
تمارين-الكارديو-وفوائدها
تمارين الكارديو وفوائدها
تعرف على تمارين الكارديو وفوائدها، أهم التمارين لإنقاص الوزن وزيادة اللياقة البدنية
تمارين الإطالة
تمارين الإطالة وفوائدها
تعرف على تمارين الإطالة وفوائدها، إن تمارين الإطالة هي أحد أهم أنواع التمارين الرياضية والتي يمكن ممارستها...
مايكل جوردن أسطورة كرة السلة
مايكل جوردن أسطورة كرة السلة
مايكل جوردن أسطورة كرة السلة، أحد أفضل و اشهر اللاعبين كرة السلة في الدوري الأمريكي NB
حساب السعرات الحرارية
حساب السعرات الحرارية لاحتياجك اليومي
كيفية حساب السعرات الحرارية لاحتياجك اليومي ، حساب احتياج البروتين و الدهون والكربوهيدرات
افضل مدربين كرة القدم
افضل مدربين كرة القدم
افضل مدربين كرة القدم هناك في القرن 21 الكثير من المدربين المخضرمين في أكبر الأندية والمنتخبات العالمية...
معدل حرق السعرات اليومي
معدل حرق السعرات اليومي
معدل حرق السعرات اليومي من الأشياء المهمة التي يصعب حسابها، حيث إن هناك الكثير منا يريد الوصول إلى الوزن...
تاريخ دوري السلة الأمريكي NBA
تاريخ دوري السلة الأمريكي NBA
الرابطة الوطنية لكرة السلة (NBA) هي دوري كرة سلة محترف أمريكي يتكون من 30 فريقًا. تأسست عام 1946 م ويقع...
افضل لاعبين كرة السلة في التاريخ
افضل لاعبين كرة السلة في التاريخ
افضل لاعبين كرة السلة في التاريخ المحترفين في تلك اللعبة والذين سجلوا أعلى الأرقام القياسية على مر السنوات...
فوائد الرياضة
فوائد الرياضة
فوائد الرياضة بالطبع لا حصر لها والتي تشمل الكثير من المميزات التي لا يمكن أن الاستغناء عنها، فإنه من...
مستر أولمبيا
مستر اولمبيا
مستر أولمبيا هي أقدم وأكبر مسابقة كمال أجسام في العالم. تقام مسابقة مستر أولمبيا كل عام في قاعة مشاهير...
نشأة كرة القدم
نشأة كرة القدم
كرة القدم هي الرياضة الأكثر شعبية حول العالم اذ ان نشأة كرة القدم كانت حدثا فريدا غير من التوجهات الرياضية...
ملاعب قطر كاس العالم 2022
ملاعب قطر كأس العالم 2022
لأول مرة في التاريخ العربي استضافة كاس العالم 2022 في قطر، وقد تم تجهيز ملاعب قطر بشكل جيد لاستقبال واستضافة...
المكملات الغذائية لكمال الأجسام
المكملات الغذائية لكمال الأجسام
المكملات الغذائية لكمال الأجسام وهي عبارة عن عناصر غذائية تحتوي على أحماض وفيتامينات ومعادن يتم استخلاصها...
الاولمبياد
الأولمبياد
تعد الأولمبياد واحدة من الطقوس الرياضية التي عرفتها البشرية منذ آلاف السنين فعلى عكس ما هو متداول أن...
تاريخ كاس العالم
تاريخ كأس العالم
تاريخ كأس العالم، هو إحدى أكثر البطولات أهمية في كرة القدم؛ وذلك لأنه يجمع مختلف الأشخاص ومختلف البلاد...
فعاليات كاس العالم في قطر
فعاليات كأس العالم في قطر
فعاليات كأس العالم في قطر، على موعد مع التاريخ تقترب بداية منافسات وفعاليات كأس العالم في قطر وهو أحد...
لعبة و رياضة كمال الاجسام
رياضة كمال الاجسام
رياضة كمال الاجسام وهي لعبة تمارين المقاومة للعضلات بشكل متزايد وتدريجي للتحكم في العضلات وتطويرها بهدف...
اهم قوانين كرة السلة
قوانين كرة السلة
قوانين كرة السلة، تعد لعبة كرة السلة من اهم الألعاب الرياضية في العالم والأكثر شهرة، وبداية بدوري المحترفين...
Scroll to Top